Здоровый образ жизни — это образ жизни рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
ЗОЖ основывается на семи основных правилах:
Физическая активность.
Сбалансированное питание.
Гигиенический уход.
Полноценный сон.
Оздоровительные процедуры (закаливание).
Отказ от вредных привычек.
Здоровое психологическое и эмоциональное состояние.
3 апреля 2023 волонтеры инициативного молодежного движения «Агентство Добрых Дел» МКУК «ДК г. Игарки» по улицам города раздавали жителям буклеты в рамках городской акции «Пропаганда здорового образа жизни», а также листовки со списком предстоящих спортивных мероприятий на несколько дней.
![](https://dkigarka.ru/wp-content/uploads/2023/04/G2Y-iH7It-I-2-576x1024.jpg)
![](https://dkigarka.ru/wp-content/uploads/2023/04/SQca_A0fjqs-1-1024x576.jpg)
![](https://dkigarka.ru/wp-content/uploads/2023/04/eiPZb28yvv8-576x1024.jpg)
![](https://dkigarka.ru/wp-content/uploads/2023/04/EAuluvyFw1I-1024x576.jpg)
![](https://dkigarka.ru/wp-content/uploads/2023/04/Kt2hyu0vqLc-576x1024.jpg)
![](https://dkigarka.ru/wp-content/uploads/2023/04/M8xKh21Io_g-1024x576.jpg)