Здоровый образ жизни — это образ жизни рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
ЗОЖ основывается на семи основных правилах:
Физическая активность.
Сбалансированное питание.
Гигиенический уход.
Полноценный сон.
Оздоровительные процедуры (закаливание).
Отказ от вредных привычек.
Здоровое психологическое и эмоциональное состояние.
3 апреля 2023 волонтеры инициативного молодежного движения «Агентство Добрых Дел» МКУК «ДК г. Игарки» по улицам города раздавали жителям буклеты в рамках городской акции «Пропаганда здорового образа жизни», а также листовки со списком предстоящих спортивных мероприятий на несколько дней.
